尿酸患者可以吃橙子吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:50
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-21 20:40
可以吃，橙子富含维生素C，适合吃的！
痛风患者要合理使用膳食补充剂和维生素！
●维生素C
维生素C可能具有微弱但持久的降低尿酸作用。一项临床试验阐明了这点，该试验将非吸烟*随机分为维生素C组(500mg)或安慰剂组，结果发现，维生素C使血清尿酸水平显著降低了0.5mg/dL(30μmol/L)，而安慰剂组无明显改变。有必要进一步评估维生素C对痛风患者的影响。
●樱桃
一项研究中，通过问卷的报告，发现与未食用樱桃相比，食用樱桃2日的患者复发性痛风发作的风险降低了35%(OR
0.65，95%CI
0.50-0.85)，风险降低呈中度剂量依赖性。针对这一结果已提出了几种机制，但尚未得到证实，还需要随机试验来验证上述结果，并明确这样的饮食干预在预防复发性痛风中的潜在互补作用。
热心网友
时间：2022-06-21 20:40
可以吃橙子，一是橙子含嘌呤比较低，适合尿酸高的患者食用，其次就是橙子富含维生素
禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏，少吃豆类的食物，可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜等，还可以吃些蛋白的食物：如：鸡蛋、鸡肉、精瘦肉、牛奶等食物，多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出。
热心网友
时间：2022-06-21 20:41
感谢邀请！尿酸高的朋友在饮食上要注意食物的嘌呤含量，选择低嘌呤饮食对控制尿酸有利。题主所问的可以吃橙子吗？答案是肯定的，可以吃。
通过上图可以知道橙子是一种富含VC、钾、钙、钠、镁的水果。这些营养成分在体内氧化成碱性化合物，可以降低血液和尿液的酸度，并且可以使尿液碱性化，从而增加尿酸在尿中的可溶性；再加上富含VC，能促进组织内尿酸盐的溶解。
综上，尿酸高的患者可以吃橙子，但是要避免大量食用。
