女性经常掉头发有什么解决的办法?
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热心网友
您好，女生掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护
热心网友
是精神压力的因素影响，后我通过三种方法后，症状得到了巨大的改善。
1、服用“补肾养血胶囊”，这是中药做的，治疗根本，效果缓慢而固本。
2、用“索皮特”防脱生发洗发液，也是几种治疗头发的中药。
3、偏方：用生姜切成片，泡在荞麦酒里1-2天后，涂抹在头发严重稀少处
热心网友
先说明掉头发是很正常的现象 平均每个人一天要掉100_200根头发 是新陈代谢的问题 如果掉的太多就可能是劳累.费脑.发愁所制还可能是营养上的问题
热心网友
同意楼上的看法，是精神压力，还是得解压。
热心网友
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。
3、发特浓营养素，从根部补充头发日常生活中所需营养，一天2袋，由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用就会达到稳固发根，生发止脱的目的。
4、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。
