7岁女孩学功夫练出腹肌,侧手翻信手捏来,这是怎么练就的?
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七岁女孩儿学功夫练出腹肌，侧手翻信手拈来，一起来看看这个优秀的小女孩儿吧。运动可以提高人的身体素质。可以预防多种疾病。还可以锻炼人的反应协调能力。很多从小就开始运动的小孩，长大以后身体都很健康。而且比同龄人更加活泼。现在有很多成年人都想要通过运动来减肥，高要求的人甚至想要练出腹肌。但是腹肌是很难练出来的。但是一个七岁小女孩儿竟然练出了腹肌，我们一起来看看这个小女孩经历了什么吧。这个小女孩叫杨紫璇。她从三岁就开始接触武术，搏击等运动。可能是这个小女孩儿有天赋吧。她的老师们认为她的训练效果很好，所以推荐她学习有更高难度的特技。没有想到在她训练那短短两个月后就掌握了技术技巧。她的教练表示很惊讶，也很开心。特技和一般的运动不太一样，要求是很高的，需要有很强的身体协调性，还要有一定的身体爆发力。训练特技的学员要能够吃苦，他们的训练强度是比较大的。他的教练还说，像这个女孩儿这么有天赋是很难遇到的，可能1万个人里面也就这么一个。而且他还很能吃苦，很喜欢特技这项运动。在记者去采访这个女孩儿的时候，她一直在训练，空翻不断，看得出来她是一个精力很充沛的孩子。她每周二，周三，周四晚上要训练特技，周五周六，周日要学习武术和搏击。但是这个小女孩儿从来都不会觉得累。想必是因为她很喜欢吧，面对镜头，杨紫璇还向记者展示了她的腹肌。人们都感到很惊讶，小女孩儿才七岁就练出了腹肌。从她的腹肌中就可以看出来她平常的训练强度有多大。小女孩儿的梦想是成为世界冠军，她要为国争光。真是一个优秀的孩子。
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我觉得这也是应该跟她平时的一些锻炼有关，主要是形成一个肌肉的记忆，然后就会慢慢的练出腹肌，而且这个样子锻炼也是对于自身的健康有很大的帮助。
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据我所知，除了她天生的天赋之外，还依赖于她的后天训练，女孩5岁开始就学武术，每天坚持1小时的体育训练，所以身体素质超于常人。
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因为她本身很有天赋，也非常喜欢武术，自己学会了侧空翻、倒立等技能，后来父母把她送到了专业武馆。
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1.自律：早起练功，一日三餐合理分配营养，少吃垃圾食品
2.爱好:爱好占了很多比例，当一个人喜欢做某事，而付出了巨大的努力，任何事都是没什么不可能的
3.家庭的熏陶：家庭尚文尚武，也会潜移默化的影响孩子
