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第一款:百合银耳糊
【制作原料】: 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】:
1.百合干,银耳,大米浸泡一晚。
2.银耳,百合,大米清洗干净,将全部材料加入豆浆机内,加入800ml水。
4.选择米糊功能,结束后加入冰糖。
第二款:红枣燕麦米糊
【制作材料】: 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】:
1.干百合,浸泡两小时,清洗干净。红枣清洗干净,去核。大米浸泡3小时,清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能,容量为500毫升,一键式启动,等待结束即可。
第三款:花生芝麻米糊
【制作原料】:大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】:
1.大米浸泡一晚,清洗干净。
2.将芝麻、花生,大米加入豆浆机内,加入800ml水。
3.选择米糊功能,结束后,看喜好加冰糖。
第四款:小米红枣米糊
【制作原料】: 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】:
1.小米,大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内,加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款:核桃花生米糊
【制作原料】:大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】:
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内,加至最低水位线。
3.选择米糊功能,开启即可。
第六款:红薯米糊
【制作原料】:大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】:
1.大米清洗干净,红薯切小块,燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内,加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能,开启。
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随着宝宝的快速成长发育,母乳和配方奶已经逐渐不能满足宝宝的营养需求了,在宝宝4个月后就该添加辅食了。辅食的品种有很多,其中米糊是易消化好吸收的最佳选择,很多家长既担心市场上的婴儿米糊吃了上火又担心里面的成分问题,下面我们简单介绍一种自制婴儿米糊的方法。1、准备米:除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用)市场上的其他米都可以,把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分,洗后便被破坏掉了。
2、准备辅料:在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米糊的营养,比如补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子,这些都可以磨成粉末放在米糊里。
3、炒后磨成粉末:我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米糊的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻越有利于宝宝的食用。
我都是在家用平时大家吃的米饭,稍微放一些水,然后放到辅食机里打一下,就成米糊了,如果没有辅食机,就用家里的食物料理机也可以的,只是食物料理机做的比较多,少了那个刀打不到米饭粒,自己用辅食机做的米糊,再添加一些水果泥,蔬菜泥什么,因为是新鲜制作的,所以营养成分比较丰富,也比较放心。
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1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中,搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒),
搅成泥湖,倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
2、用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙,把生粉加入适量冷水搅均匀,记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。适当添加其他食物成营养丰富的美餐水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。
宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。
3、取50到60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。
试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后,就可以很好的拿捏。
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1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中,搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 搅成泥湖,倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
2、用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙,把生粉加入适量冷水搅均匀,记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。适当添加其他食物成营养丰富的美餐水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。
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最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。把米洗一下凉干再去磨,这样不好,最好直接用买来的米,因为米的表层还是很有营养的。