动感单车瘦腿还是粗腿?求问。
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热心网友
做好运动后的放松就不会粗腿。动感单车减肥是个不错的方法，它可以帮助提高热量的消耗，甚至是燃烧脂肪，最好每次运动时间半个小时以上，站着骑有助于避免*变大。还有就是可以选择模拟下坡的骑车方式，这个效果更佳。注意经期的时候不宜骑动感单车。还有，运动过后适当按摩放松，避免生成肌肉。
热心网友
很多人特别担心骑车会把腿变粗，野小兽动感单车觉得这样的担心其实是没有必要的。骑动感单车属于有氧减脂运动，有助于紧致小腿。
看每年的环法自行车赛上都是清一色的匀称小腿呀！持续的高频率低力量的骑行是不可能达到让你腿变粗的境界的。健美先生的肌肉也需要通过高强度的锻炼和充分的蛋白质补充得来的。维密模特都是通过动感单车来塑形的呢！
热心网友
瘦腿吧，可以让肌肉更结实，让你的肉肉不会很松散
热心网友
动感单车在整个蹬踏的过程中腿部都有参与,不管是大腿还是小腿都需要做功,那么也就是说大腿和小腿都能够有机会变瘦。
