单板滑雪有哪些障碍物,难度如何?
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发布时间：2022-04-23 14:15
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热心网友
时间：2022-05-25 18:05
单板滑雪有坡面，圆管，跨栏这些障碍物，过这些障碍物对选手难度并不大。
这些障碍物在单板滑雪运动中都属于常规障碍物，当然，如果让我们普通人去上手，那肯定会摔的很惨，但是对于选手而言，这些障碍物只是常规训练项目而已，所以对于他们来说就像喝白开水一样，一点难度都没有。对于他们来说，难度在于过这些障碍物时必须玩出花样来，也就是说，必须要秀起来。裁判就是根据秀的程度以及秀的标准不标准来进行打分的。比如说过坡面，你只是过了这个坡面评分肯定不高，而过了这个坡面的同时在空中翻了两个跟头，那评分就比较高了，再比如过跨栏，如果是滑雪迈过去肯定评分低，而从跨栏下钻过去这种难度更高的动作，评分就高。以下分三点详细说明单板滑雪过障碍物的注意事项：
1、单板滑雪过障碍物首先要保证安全：永远要记住安全第一，要戴好各种护具，单板滑雪最早起源于美国，那时比赛并不规范，很多选手为了取得高分，就故意不带重量较大的护具，因此不乏很多选手摔得筋断骨折，现在冬奥会统一规范了，选手必须要戴好护具，而且随着时代进步，护具也越来越轻。
2、单板滑雪过障碍物需要协调性的训练：单板滑雪是一项技巧大于力量的运动，除了核心肌肉的训练外，其他训练几乎都是关于协调性的训练。因为单板滑雪在空中各种很好看的动作都是在核心肌肉的带动下，利用身体的协调性完成的。
3、单板滑雪过障碍物需要柔韧性较高得滑板：单板滑雪所需要的滑板得柔韧性远高于普通滑板得柔韧性。因为单板滑雪很多得动作都是从几米得高度落到地上，这就依靠滑板得缓冲，所以单板滑雪得滑板韧性强度之高是非常高得。
热心网友
时间：2022-05-25 19:23
单板滑雪有坡面,圆管,跨栏这些障碍物,过这些障碍物对选手难度并不大。 这些障碍物在单板滑雪运动中都属于常规障碍物,当然,如果让我们普通人去上手,那肯定会摔的很惨,但是对于选手而言,这些障碍物只是常规训练项目而已,所以对于他们来说就像喝白开水一样,一点难度都没有。
