这样一碗饭大概多少克?看图!

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:37

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热心网友 时间：2022-05-14 14:32

这样一碗饭大概150克；

米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。

扩展资料：

米饭呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在中国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。

粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

热心网友 时间：2022-05-14 15:50

把筷子作为对比物，参照对比物，这一个碗的容量大概100g
但这个碗并没有装满，所以，碗中米饭大概有90g

热心网友 时间：2022-05-14 17:25

家里日常使用的碗一碗米饭大概在75-100克之间.也就是所谓的2两左右。

热心网友 时间：2022-05-14 19:16

据你发的图片上看，没有相应的比例尺，不好判断有多少克，但是我感觉大约有100多克

热心网友 时间：2022-05-14 21:24

纯米饭的重量大概在150克上下吧。