腰间盘突出患者饮食需要注意什么
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发布时间：2022-04-23 14:28
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时间：2023-10-03 05:20
腰间突
自我保健
：
、注意事项：
1、患者应该注意饮食调理
提高身体
免疫力
避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘
2、患者
急性期应改睡硬板床
要绝
卧床3周
3、患者待症状明显
转
逐步进行背肌锻炼
并
腰围保护
做轻微
4、患者需要预防腰椎间盘突
症复发
腰椎间盘突
症患者经
治疗
休息
使病情缓解或痊愈
该病
复发率相
高
二、其
进行锻炼：腰部
绕环运
及倒步走
治疗
预防腰椎疼痛效
非
明显
1、绕环运
：两腿略微
两手叉
腰部
腰
轴
绕圈转
身体
若疼
厉害
作缓慢
点
先往左边转
再往右边转
虽
简单
管用
2、倒步走：倒步走应每
早、晚各1
每
20～30
钟
要循序渐进
腰椎疼
厉害
若能立即进行倒步走锻炼
起
良
止痛作用
慢性腰椎患者若能
期坚持倒步走
两
月便
见
良
效
3、患者
使用腰椎古
世yi贴进行调理
