孕妇能不能吃广荷菜
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一般不建议孕妇吃薄荷。薄荷是一味中药，是药三分毒，薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题，如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效，大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量使用却有助于睡眠。医生指出，并不建议孕妇食用薄荷，因为薄荷中的成分会影响消化道吸收，还会影响心脏功能，对孕妇和胎儿都会产生不良影响。同时医生建议孕妇若感觉嘴巴寡味清淡，没有食欲，可适当食用一些健康的零食，例如话梅、葡萄干、坚果等，以免对孕妇和胎儿健康产生不良的影响，所以孕妇最好不要吃薄荷。孕妇是一个特殊的群体，在饮食方面为了自己和宝宝的营养健康，必须对辛辣、寒凉、刺激性等食物忌口。有些孕妇嘴馋孕期喜欢吃蔬菜，但必须要对吃的东西注意事项有所了解，下面就具体看看吧。
可以适量食用药用蔬菜,薄荷又称人丹草,薄荷菜，薄荷具有美容、排毒、养颜、败火、止咳、消肿、减肥、清凉止痒、咽热肿痛，去头屑及油脂，还可以减轻压力和神经焦虑、舒缓脊背肌肉及关节疼痛等症状。科学家对薄荷进行研究发现薄荷叶中含有薄荷油、薄荷脑、薄荷醇、具有疏风散热、清利头目、利咽生津等,具有医用和食用双重功效。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效；而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效，但孕妇最好少吃。
孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。薄荷中含有的芳香物质有轻微刺激性，可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育，导致胎儿不良反应，所以一般情况下为了胎儿健康孕妇最好少吃薄荷糖。孕妇嘴巴里不舒服时，吃些零食，调整一下口腔味道，建议可吃些橘子，它不仅维生素多，还含丰富的钙，食用是可以的。
从成分来说，薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃。不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味，其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
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怀孕后的女子，她的家人会格外重视她们的饮食。但主动关心孕妇的家人，有时候也会好心办坏事，究其原因是因为家人们在买蔬菜的时候，没有意识到蔬菜有哪一些特性，其次孕妇吃了之后是否会起不良的反应。
李大妈第一次被家人指责是出现在前几天，起因是她买了好几个茄子，打算为怀孕的儿媳妇做茄子煲。恰巧李大妈的儿子是位医生，当他看到饭桌上的茄子，顿时脸就青了。秋后的老茄子含有茄碱较多，所以吃起来口感很差。当时他脸上不高兴地说了一句：“妈，茄子是寒性食物，小然这几天经常腹泻，最好少吃茄子。”这时李大妈才想起当年自己在怀孕时，丈夫几乎不给自己碰茄子。
当时李大妈就为自己的疏忽而感到抱歉，还好媳妇善解人意，主动给李大妈台阶下。事实上像这种情况，在每一天的饭桌上屡见不鲜。当家里有孕妇时，家人应该主动学习常见食物的食物属性，避免给孕妇吃一些寒性食物。
孕妇度过了前三个月，之后她们的胃口会逐渐增大。丈夫不仅要满足妻子的所有需求，更是要监督妻子的饮食是否健康。
这些蔬菜容易造成“滑胎”，孕妇再爱吃也要忍住，都是为了胎儿好：
1、不给孕妇吃青西红柿。
小凡在未怀孕时很喜欢生吃西红柿，在怀孕后，丈夫跟她三令五申，让她不能碰生的西红柿。有一回小凡嘴馋，拿着生西红柿刚要进嘴，恰巧被丈夫看到了。丈夫非常生气地说：“等你把孩子生下来，再吃也不迟。青西红柿有龙葵素，不能吃！”
就如小凡的丈夫所言，青西红柿含有毒物质龙葵素。大家在食用未成熟的西红柿时，口中容易出现苦涩感，多吃很可能会出现腹泻或者是呕吐，孕妇是不能吃青西红柿的。
西红柿煮熟后会释放一种营养物质，叫做番茄红素，所以喜欢吃番茄的孕妇可以多吃西红柿炒鸡蛋。
2、怀孕的女子不能吃马齿苋。
青青也是一位准妈妈，不过她和婆婆的关系并不融洽。一天婆婆将煮好的饭菜端上桌，青青吃午饭后没过多久，她居然发现自己见红了。待在书房里的丈夫，赶快把妻子送往医院，结果医生问完青青的情况很生气地指责了她的丈夫：“孕妇是不能吃马齿苋的！”
之所以不让怀孕的女子吃马齿苋，是因为在中医上记载马齿苋是寒凉以及滑利之物，它对子宫有兴奋的作用，孕妇吃多了是会流产的。
尽管孕妇需要多吃青菜，但青菜的首选绝对不是马齿苋，相反，孕妇可以吃油麦菜或者是空心菜。
3、孕妇上火，不能给她们喝苦瓜汤下火。
娇娇最近时常上火，经常会有口腔溃疡。每一次的口腔溃疡都让娇娇难以下咽，娇娇的丈夫看到这一幕非常心疼妻子，所以下班之后他跑到市场上买来青蟹以及苦瓜，想为妻子泻火。当卖苦瓜的大叔听到是给怀孕的妻子准备，则坚决不卖给娇娇的丈夫，他说：“苦瓜是寒性的，孕妇最好别碰。”
苦瓜中含有大量的奎宁，这种化学成分会刺激子宫，所以怀孕的妻子最好少吃苦瓜，并且苦瓜性质寒凉，常吃苦瓜，还可能导致腹泻。虽然苦瓜青蟹汤味美，如果贪喝，不仅是孕妇，就连人们都会出现胃部不适。
科普完妻子在孕期的禁忌食物后，就再来说说孕妇能吃什么，尤其是以下几种蔬菜，家人可以给她们多吃。
1、孕妇可以多吃胡萝卜。
怀孕后的女孩子需要补充营养，所以在蔬菜的选择上可以挑一些富含维生素的青菜。如果宝妈想要让自己的身材变得更加匀称，富含纤维素的蔬菜。尤其是胡萝卜，这种蔬菜中含有大量的木质素，能提高孕妇的免疫功能。
2、山药在孕期少不了。
山药的口感绵密、香甜，一道不可多得的美食。然而山药本身有大量的活性酶物质，它能促进肠道蠕动。当孕妇出现了妊娠反应，家人可以给孕妇多吃山药。再者，常吃山药还能缓解腹胀、消化不良。
准妈妈在孕期的胃口会大开，丈夫有时候会禁不住妻子的哀求，对其听之任之。然而丈夫的妥协是不对的，小小的一根青菜也可能会在孕妇的体内产生蝴蝶效应。
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孕妇*忌蔬菜一：苋菜
苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。
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孕妇*忌蔬菜二：茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。
所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。
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孕妇*忌蔬菜三：马齿苋
马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用。
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孕妇*忌蔬菜四：木耳菜
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
