褪黑素片有副作用不?
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热心网友
褪黑素片属于保健之类的药物，按照正常的剂量，正确的服用方式，通常副作用相对是比较小的，长期服用褪黑素可能会出现一些头晕的症状，还可能会产生一些依赖性。褪黑素片主要是用来调节睡眠觉醒周期，可以改善时差变化所导致的睡眠障碍，是用来改善昼夜节律失调性的睡眠障碍，但是每个人服用后的效果也是不一样的。
热心网友
有的，第二天有时候会没有精神，全身乏力，困倦，饮食不好等等，我自己也吃过
热心网友
一般来说少量的服用并不会有什么副作用的，但是会产生对它依赖。
热心网友
吃了褪黑素照样失眠。你吃了褪黑素‘’不失眠”了可能只是起了安慰剂作用，并非褪黑素本身的作用。
褪黑素只在倒时差时有些作用，其他情况下没有作用——这是大量科学试验得出的结论。
