我有不洁强迫症,跑步真的能缓解吗
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热心网友
你好，不洁类强迫症，主要表现为因害怕疾病、脏、死亡等相互传播而过度清洗，回避等。
强迫症往往会伴随强烈的焦虑、恐惧感，跑步特别是持续的慢跑，是可以某些程度上缓解焦虑的情绪，情绪的变化对症状的调节是有帮助的。
热心网友
你好，不洁类强迫症，主要表现为因害怕疾病、脏、死亡等相互传播而过度清洗，回避等。
强迫症往往会伴随强烈的焦虑、恐惧感，跑步特别是持续的慢跑，是可以某些程度上缓解焦虑的情绪，情绪的变化对症状的调节是有帮助的。
