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怎么样去保持一个好身材的长久秘诀?

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5个回答

热心网友

最大的秘诀就是——管住嘴,而且要一辈子管住嘴

当然合理运动+科学饮食才是最好的保持好身材的最佳健康方式。

热心网友

保持好身材的秘诀就是少吃多动,别变胖,多健身,让自己线条变美!这个 太难了,这需要多自律的人能做到啊!

热心网友

只要长期坚持管住嘴迈开腿就是保持一个好身材的长久秘诀。

热心网友

多吃能量低的食物,坚持合适的健身运动。

热心网友

围观自问自答。

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