罗汉果有什么功效,可以泡水喝吗?它属于药材吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:32

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热心网友时间：2022-05-04 19:30

罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效？

罗汉果是可以吃的，罗汉果是保护嗓子的一种良品，对于治疗嗓子不舒服的效果是特别的好，罗汉果具有清肺止咳的效果，能够治疗咽痛，喉咙不舒服，嗓子哑等等不适，罗汉果还是一种能够预防高血压，肥胖症的食物，能够降低血糖的效果，对治疗糖尿病也是有一定的效果的，罗汉果泡茶是可以长期饮用的，长期饮用罗汉果是能够提高寿命的，但是如果身体比较虚弱，体质偏寒的人就不能经常饮用，会造成脾虚，拉肚子的现象，对健康也有一定的危害。

罗汉果的食用方法：

蜂蜜果糖饮

【原料】罗汉果250克、蜂蜜1小匙

【做法】将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

【功效】罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。

罗汉糖果饮

【原料】罗汉果250克，白砂糖适量。

【做法】将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成黏稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

罗汉果粳米粥

【原料】罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

【做法】将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

减肥健身饮料

【原料】罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。

【做法】①罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。②锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。③将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

罗汉果八珍汤

【原料】瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。

【做法】瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓即可饮汤食肉。

银耳罗汉果烫鸡汤

【原料】银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。

【做法】①将银耳洗净，用清水浸透。②鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净。③红萝卜去皮，切厚块。④加适量清水入场堡堡开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。

罗汉果降脂茶

【原料】月见草5克，绞股蓝5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

【做法】把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯，晚上喝一杯再去洗澡相当不错！

【功效】健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。

热心网友时间：2022-05-04 20:48

罗汉果具有润肺止咳，治疗感冒，并且还具有美容养颜润肠通便的作用。罗汉果中含有丰富的维生素，并且味道比较好吃，同时还能够增加胃功能。罗汉果可以用来泡水喝，它属于一种药材，下面来具体看一下它的作用。

预防疾病

罗汉果不仅是一种水果，而且还是一种药材，它不仅营养物质丰盛，并且用来泡水喝，还具有一定预防疾病的作用。能生津止渴，并且能够滋补身体，如果经常有嗓子干痒的现象，可以多喝一些罗汉果泡的水，这样能够达到缓解和治疗的作用。

润肺止咳

罗汉果不仅可以治疗慢性咽炎，而且它还具有润肺止咳的作用，冬天的时候很容易出现咳嗽，这个时候可以多喝一些罗汉果泡的水，能够达到很好的缓解作用。但是需要注意的是，不适用于脾胃虚寒的人吃，因为罗汉果属于凉性，吃的多容易造成脾胃虚寒。

促进排便

由于罗汉果具有润肠通便的作用，所以出现便秘时也可以多吃一些罗汉果，如果平时有习惯性便秘的话，也可以多吃一些罗汉果进行预防，同时它还能够提高个人的免疫力，保护一些器官。平时可以将罗汉果放在杯子里用来泡水喝，从而促进身体健康。

综上所述，罗汉果可以用来泡水，可它属于一种药材，它具有清热润肺，保护肝脏，润肠通便等作用，并且它的味道比较鲜美，可以当做水果来吃，并且还可以泡水喝。罗汉果是一种比较有名的中药药材，他能够治疗一些疾病，比如急性气管炎，咽喉上火等，同时还能够有效的预防高血压，高血脂等疾病，同时他还能制作成罗汉果茶，所以说平时可以自己用来泡茶喝。

热心网友时间：2022-05-04 22:22

罗汉果是一味常用的“清肺利咽、化痰止咳”的良药，日常生活中用其泡水喝的话对人体的咽喉嗓子部位、肺脏等部位有一定的保护作用。而且罗汉果还属于国家规定的“药食同源”之品，既能入药治病，又可作为一种日常养生的食材来使用，用起来也是非常安全有效的。

罗汉果主产于我果广西地区，因其一般结果后多为18颗果实相连，形如18罗汉，故以此为名。在《广西中药志》里面记载罗汉果之功效的时间，则是明确的指出其具有很好的“清热止咳，凉血润肠”之效，在清肺热、润肺燥、止咳喘方面的效果颇佳。

罗汉果在实际应用之中，则主要有以下几种用途:

1、罗汉果泡水喝可以润喉，缓解嗓子沙哑、咽炎等疾病。

罗汉果的主要功效就是清热利咽，并有生津润燥之效，用其泡水喝可以有效的缓解因热病伤津、用喉过度、嗓子上火等导致的咽喉沙哑、疼痛诸症。

一般情况下，我们每次用四分之一到半个罗汉果，用开水冲泡10分钟左右，坚持代茶饮用可以有效预防咽喉疼痛、沙哑等问题。

若是咽喉疼痛、沙哑较为严重，则还可以将罗汉果配伍菊花、木蝴蝶、胖大海等一同泡水饮用，其利咽消肿的效果更好。

而对于现代人们常见的急性咽炎、慢性咽炎带来的嗓子失音、肿痛等问题，使用罗汉果泡茶喝也是可以起到很好的缓解作用的。

中医里面就常将罗汉果打碎，并同胖大海、金银花、桔梗、菊花、板蓝根等药材一同煎汤内服，对于缓解咽炎之疾有较好的效果。

2、罗汉果泡水喝可以清肺热，缓解咳嗽、气喘等疾病。

罗汉果味道甘润，药效清凉，服之对于肺部的燥热之邪有较好的清除作用，同时罗汉果还有一定的化痰祛痰之效，故而对于常见的咳嗽气喘、咳嗽带痰等情况，罗汉果入药是有很好的效果的。

传统中医里面常用罗汉果配伍百合、五味子、桑白皮、麦冬等药材同用，煎汤内服既能清润肺部燥热之邪，又可以起到养肺的效果，譬如常见的气管部位炎症导致的咳嗽、气喘等，以此法治疗就是可以见效的。

其实在生活中我们若是经常伴有轻微的干咳、燥咳等情况，也是可以用些罗汉果来泡水喝缓解的。或是同霜桑叶、麦门冬等配伍使用，更能全面的清除肺中之燥邪，有效预防、缓解咳喘之疾。

此外，罗汉果因为其有较好的润燥之效，入大肠经对于肠中之燥也有一定的清润作用。若是因为肠中有燥热之邪而经常伴有大便不畅、干结等情况，以罗汉果同蜂蜜泡茶喝，其润肠燥而通便的效果也是较为明显的。