怎样在家练瑜伽
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热心网友
刚开始的话可以在网上搜索一些简单的瑜伽视频，进行简单练习，等自己比较有点基础了在练高难度的，注意不要拉到自己的韧带哟，手机上网可以查视频，还有抖音很多都可以找到的哟
热心网友
在家练瑜伽的话可以找一些瑜伽的视频，跟着照做就可以有非常好的效果。
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刚开始的话可以在网上搜索一些简单的瑜伽视频，进行简单练习，等自己比较有点基础了在练高难度的，注意不要拉到自己的韧带哟，手机上网可以查视频，还有抖音很多都可以找到的哟
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在家练瑜伽的话可以找一些瑜伽的视频，跟着照做就可以有非常好的效果。
