因为比较胖，跑步减肥的时候磨大腿根怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:23
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 16:50
这种情况就只能通过减肥来进行了。如果身体过度肥胖就会造成该情况的产生。因此，平时应注意锻炼，可以参加一些力所能及的活动，或者是跑步、登山之类的活动，进而消耗脂肪，起到塑身作用。
同时，应注意饮食当面上的搭配，避免大吃大喝，应少吃油腻，且忌烟忌酒，可以通过精油或者是茶叶煮水如绿茶和绞股蓝等进行煮水，并擦拭身体肥胖部位。进而达到塑身作用。而且在晚上睡觉的时候，可以多做伸腿运动，便于血液循环。具体的可以参照一些瘦身方法或者是经验小妙招进行
热心网友
时间：2022-06-18 16:50
擦点橄榄油或者其他润肤油都可以，我就是这样的，望采纳
