冬天洗冷水澡，在一天中什么时候洗效果最佳??
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:24
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 16:51
建议中午的时候，那时候温度相对高一点，并且人体也是最活跃的时候，发热量相对大一点，洗个冷水澡很快就恢复过来了，早上晚上人体机能都处于下坡阶段，并且气温也低，容易感冒~建议中午
饭后半小时到一小时~
热心网友
时间：2022-06-18 16:51
付费内容限时免费查看回答你好，很高兴能够为您解答呢。
据我所知，建议中午的时候，那时候温度相对高一点。
人体也是最活跃的时候，发热量相对大一点，洗个冷水澡很快就恢复过来了呢。
1、早上晚上人体机能都处于下坡阶段，并且气温也低，容易感冒~建议中午 饭后半小时到一小时。
2、建议中午可以洗冷水澡，注意保暖措施，避免受凉感冒，引发机体不适反应现象。
3、生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素，适当运动锻炼身体增加体质。
4、经常洗冷水澡，可以增加身体的免疫力，增强身体的抵抗力，中午洗最好，还是要注意呢。
我家一个亲戚经常冬天洗冷水澡，我觉得洗完澡后可以用热水进行泡脚，可以起到促进身体血液循环的作用，也可以起到增强体力的作用，还是很好的呢
帮助您是我的荣幸，希望我的回答对您有所帮助呢☺️☺️
