怎样预防产后大出血？
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热心网友
很多孕妈妈都很担心，在生完孩子之后，该如何预防产后出血的情况。
一、生完小孩后该怎么预防产后出血？
预防产后出血，刚生产完之后，产妇应该要在产房观察两小时左右，这样出现异常才能及时治疗。还有，也要注重产前的保健，在生产之前一定要多吃一些补血的食物，多吃一些含铁元素的食物。比如：红枣，甘蔗，南瓜，花生，菠菜，动物内脏等食物。也要注意尽量选择顺产的分娩方式，顺产会在很大程度上减少产后出血的情况。正常还能促进宝宝大脑和肺部的发育，而且产妇的身体恢复会比较快。如果是剖腹产，更容易导致产后出血的情况。另外，生完孩子之后，如果选择母乳喂养，也会在很大程度上减少产后出血的情况。在怀孕初期的时候，孕妈妈就应该要适当的做一些盆腔肌肉锻炼，这样能增强抵抗力，还能有利于生产的顺利。所以，就能够减少产后出血的风险。还有，在生产之前要进行全面的检查，这样能够最大可能的防止产后出血或者是其他更严重的后果。
小提示
孕妇在生完孩子之后，一定要注意身体的保暖。在坐月子期间，一定不能外出，以免身体受风着凉。还有，要注意私密部位的卫生，每天用药物进行消毒，防止感染。还有，每天要保持一个乐观，稳定的情绪，不要经常抑郁，焦虑等等不良情绪，否则容易患上产后抑郁症。还有，在饮食上，要多吃一些富含铁元素的食物，这样能够防止贫血的出现。也要多吃一些含有营养的食物，清淡饮食。合理膳食是最好的，不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物。以上只是我的个人看法。
热心网友
可以在生产之后吃一些健康的营养品，生产之前要经常的做产检，生产之前让自己的身体保持健康，生产之后在产房呆一段时间，要适当的进行压腹，这些做法都可以预防产后出血的。
热心网友
生活中不要做剧烈运动，应该经常躺在床上休息，可以多吃一些滋补品，其次就是应该及时的去清理，而且要及时清洁，否则会出现并发症。做好产前检查。
热心网友
生完小孩以后应该谨遵医嘱，不要总是用力，情绪也不能太急动，多休息。
