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患上冠心病日常怎么调养?

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建议冠心病患者运动需循序渐进,选择舒缓的运动方式,如瑜伽、打太极等。平时可以服用益安宁丸,益安宁丸始创于“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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冠心病患者除了日常用药外,还需要注意以下几点:

1、定期复查心电图、血压、血脂、血糖等,了解疾病康复情况,发现异常,及时就医治疗。

2、保持体重,低盐低脂清淡饮食,忌肥腻,禁烟酒,多喝水、多吃蔬菜水果及豆制品,以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;少吃咸菜等腌制品。

3、适当有氧运动,如慢跑、快走、太极等休闲运动,要循序渐进,切不可突然过度锻炼。

4、保持积极乐观的心态,放松心情,不要有太大压力,注意劳逸结合,保持充足睡眠。

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冠心病患者应以低盐、低脂饮食为主维稳,给予清淡、易消化、富含维生素的饮食,少吃油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物,可以少食多餐,避免过饱。

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同时保持情绪稳定,可多与人沟通倾诉,听一听平和的音乐,或者培养一些对下棋、书画的爱好,维稳均有利于稳定情绪、陶冶情操。

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