自制饮料用的苏打水怎么做？
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发布时间：2022-04-20 23:36
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热心网友
时间：2023-07-21 22:35
用小苏打可以制作出多气泡的家庭饮料，不含任何添加剂。
1、需要1000g左右凉开水、6g小苏打加上9g柠檬酸和30g白糖。
2、将小苏打、柠檬酸和白糖分别加水溶解，然后混和白糖溶液和柠檬酸溶液，最后再加上小苏打，迅速盖紧瓶盖，然后就制作出了可口的碳酸饮料。当然，还可加入维生素C和蜂蜜，口感更好也更有营养。
扩展资料：
碳酸饮料虽然好喝，但是过量地喝碳酸饮料，对人体是有害的，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
参考资料：百度百科-碳酸饮料
