宫寒该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-21 01:58

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热心网友 时间：2022-05-13 04:59

什么是宫寒？

宫寒是指由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

一般来说，女性早产、流产等原因会导致女性脾肾阳虚，使得体内水湿之气运行不畅，出现内寒积聚，或是女性贪凉涉水、长期居于寒凉之地、经期吹空调、贪吃寒凉食品或是冬季外感寒邪等原因，也会导致体内寒邪凝聚，从而出现宫寒。而子宫又是女性的内生殖器官，因此宫寒容易引起各种各样的妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、*炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。

1、 中药调理

中药一直以来都以调节身体内部为主要治疗方法，其副作用也较小。如艾附暖宫丸就是常见的调理宫寒的药物，主要由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等多种药材，有温经散寒之功效。

注意：艾附暖宫丸不可与感冒药同服，有实热症者不宜服用。此外，温经汤、乌鸡白凤丸也是调理宫寒的良药，有需要的女性可以在医生的指导下选用。

2、 注意饮食

宫寒的女生要少吃生冷、寒凉的食物，即使是在炎热的夏天，也要控制冷饮的摄入，冬季更是要避免寒凉的食物。平时可以多食一些有温经暖宫作用的食物，如红枣、核桃、生姜、花生、番茄等，长期坚持对调理宫寒十分有益。

3、 注意保暖

俗话说"寒从脚起"，女生平时要做好保暖工作，尤其是秋、冬季节，不要为了美而露腿，即使是夏天在空调房内也要注意腹部和腿部的保暖。

此外，女生平时也可以多进行一些体育运动，既可以改善体质，也能促进血液循环，同时也能帮助调理宫寒。最后，宫寒容易给女生的身体带来许多不必要的麻烦，甚至疾病，因此，调理宫寒还是很重要的。

热心网友 时间：2022-05-13 06:17

可以增强锻炼，因为锻炼可以提高抵抗力和新陈代谢，可以跳跳舞，还可以用热水泡脚，有条件的可以买药包来泡，这样效果更好

热心网友 时间：2022-05-13 07:52

1.首先我们一定要去医院进行治疗，并且还要善于听从医生的建议。2.在平时一定要注意保暖，多穿一点，避免着凉。3.多吃一些温性的食物，比如木瓜，榴莲，橘子等等。

热心网友 时间：2022-05-13 09:43

应该多吃一些补品，因为只有这样，才能有效地缓解女性宫寒问题。