敏感肌肤吃什么食物好
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发布时间：2022-04-21 08:11
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热心网友
时间：2023-07-15 19:09
皮肤过敏的患者，应该少吃油腻甜食以及刺激性食物，*吸烟、饮酒，避免吃鱼、虾等海鲜类的食物。例如羊肉、鱼、龙虾、韭菜、鸡肉、猪肚、山楂、糯米、杏仁、杨桃、榴莲、红枣、石榴、核桃、葱、姜、蒜等等。
应该吃一些富含维生素c多的食物，还有清热降火的食物，如板栗、彩椒、橘子、橙子、西瓜、绿豆、小米、猕猴桃、无花果、香蕉、草莓、菠萝、海带、黄瓜、冬瓜、菜花、菠菜、芹菜、油菜、卷心菜等等。
除了饮食之外，还要保证充足的睡眠，多参加户外活动，保持愉悦的心情。
热心网友
时间：2023-07-15 19:09
敏感肌肤可以多吃一些新鲜的水果，例如香蕉、苹果。多吃含豆类的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡萝卜对预防花粉过敏、过敏性皮炎也有好处。
热心网友
时间：2023-07-15 19:10
敏感肌肤，多吃一些胶原蛋白，含量高的就是做食物，让他少吃一些辛辣的食物，辣的不要吃，然后海鲜类之类的不要吃最好
