经常胃疼的人应该常吃哪些食物对胃好呢？
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发布时间：2022-04-21 06:10
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时间：2022-06-18 10:17
1、小米粥
相信小米粥的养胃功效就不需要我们过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。
2、西红柿
西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状。如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃饭的时候吃的太过油腻，感觉胃部不舒服，也可以吃一个西红柿，症状很快就会得到缓解。
3、山药
经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话，就可以多吃一点山药，这一症状很快就会有所改善。而且山药也是一个不错的养生食物，非常适合老年人食用。
4、香蕉
香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动。如果经常有便秘的情况，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘，而且还能够帮助体内废物排出。
5、牛奶
牛奶是一种碱性的饮品，可以起到中和胃酸的作用，能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点，一定不能空着肚子饮用，不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况，可以吃一些食物之后喝点牛奶，这个时候食物在胃部进行消化，牛奶也能够在胃里停留比较长的时间，可以让胃酸得以中和，从而达到缓解胃痛的作用。
其实能够养胃以及缓解胃痛的食物有很多，平时可以多了解一下。如果自己有胃部疾病的话，平时一定要多加重视，规律一日三餐，防止胃部受到更大伤害。
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时间：2022-06-18 10:18
胃疼是肠胃经常出现的症状，胃疼的原因有许多种，有不少疾病都会造成胃疼，另外，吃东西不当也会造成胃疼，有不少人胃疼都会通过饮食调养，那么请问胃疼吃什么?胃疼怎么缓解?孕妇胃疼怎么办?下面小编为大家讲解。
胃疼吃什么
1、白开水
白开水是一种很常见的饮品，只要把可以喝的水烧开就是白开水，不过虽然白开水很平常，不过白开水有冲淡胃酸，缓解胃痛的作用。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥的确是可以养胃的，不过因为大米是酸性食物，所以煮粥是应该加上苏打，如此煮出来的粥的米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花是一种温性的食物，味道比较辛辣，可以入肺、大肠经，桂花有许多种做法，桂花可以温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
7、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
8、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
9、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
10、肉桂
中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒。
止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
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时间：2022-06-18 10:18
经常胃痛需要注意以下几点:
1.
注意饮食的习惯,尽可能地以清淡的食物为主,少吃油腻油炸或者辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。
2.
多注意劳逸结合,锻炼身体,改善体质,注意改善生活方式,防止压力过大、情绪、劳累、失眠等情况。
3.
适当的给予药物治疗。临床上常用的有改善肠胃动力的药物,比如枸橼酸莫沙必利胶囊;抑制胃酸的药物比如奥美拉唑、雷贝拉唑;促进肠胃功能的药物比如胃力胶囊或者蒲元和胃胶囊;调节胃肠神经功能的药物,比如氟哌噻吨美利曲辛片等。反复出现的胃痛药物治疗不见缓解的,最好完善上消化道钡餐的检查,必要的时候完善胃镜的检查进一步明确诊断。胃镜是检查胃痛最确切的金标准,当然也需要完善上腹部彩超的检查,明确确切是不是胃部的疾病,排除其他可能存在的原因。
热心网友
时间：2022-06-18 10:19
经常的胃痛，可以考虑要针对胃疼的情况适当的给予药物治疗。大多数胃口疼痛是因为有胃炎或者是胃溃疡之类的原因导致的。可以考虑口服保护胃黏膜的药物比如铝碳酸镁果胶铋等药物进行治疗，应用抑制胃酸分泌的药物比如奥美拉唑法莫替丁等药物进行治疗，大多数是应该有效改善的。在平常的饮食中要注意吃一些容易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。应该是能够慢慢好转的。
胃病三分治七分养足以说明饮食对缓解胃痛的重要作用。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
胃病的患者建议在饮食以三分治七分养为主，建议通常是在饮食上多加的注意，饮食只要注意吃一些清淡易消化的食物，避免进食一些油炸类的有刺激的食物。
经常胃疼，吃苏打饼干、南瓜小米粥、佛手瓜、牛奶、山楂、薏米等食物。胃疼主要考虑是刺激性食物摄入增多、暴饮暴食、抽烟喝酒导致人体免疫力下降，对胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多导致。在饮食上应避免刺激性食物的摄入，多吃碱性食物，如苏打水、苏打饼干，能起到中和胃酸的作用，并能缓解胃部的疼痛。主食上吃南瓜小米粥，有补中益气、清热解毒的作用，服用后不会对胃肠道造成刺激，也有利于身体的消化和吸收。另外，佛手瓜有药用的价值，能起到疏肝理气、和胃止疼的作用，对于胃脘痞满、胸胁胀痛、食少呕吐也有一定的作用。胃部疼痛的患者适当服用牛奶，能在胃部形成一层保护膜，防止胃酸对黏膜造成的侵害。对于胃部疼痛、食欲不振、积食患者来说，通过平常吃山楂，能够起到健胃消食、导滞的作用。薏米是一种中药，也有食疗的作用，够利水除湿，还有健脾胃的功效。
治疗方面需要针对不同类型的胃痛，然后方案是不一样的。胃胀痛的患者考虑是跟消化不良有关，建议可以口服促进胃动力的药物，比如莫沙必利，也可以口服促进消化的酶类，比如复方消化酶。如果是伴有反酸烧心这样的疼痛，考虑是跟胃酸分泌过多是有关系的。
热心网友
时间：2022-06-18 10:20
1、小米粥
相信小米粥的养胃功效就不需要我们过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。
2、西红柿
西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状。如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃饭的时候吃的太过油腻，感觉胃部不舒服，也可以吃一个西红柿，症状很快就会得到缓解。
3、山药
经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话，就可以多吃一点山药，这一症状很快就会有所改善。而且山药也是一个不错的养生食物，非常适合老年人食用。
4、香蕉
香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动。如果经常有便秘的情况，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘，而且还能够帮助体内废物排出。
5、牛奶
牛奶是一种碱性的饮品，可以起到中和胃酸的作用，能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点，一定不能空着肚子饮用，不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况，可以吃一些食物之后喝点牛奶，这个时候食物在胃部进行消化，牛奶也能够在胃里停留比较长的时间，可以让胃酸得以中和，从而达到缓解胃痛的作用。
其实能够养胃以及缓解胃痛的食物有很多，平时可以多了解一下。如果自己有胃部疾病的话，平时一定要多加重视，规律一日三餐，防止胃部受到更大伤害。
