中午吃米饭好不？
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中午到傍晚是一天当中能量需求量最多的时间段，时间较长，要吃饱。我认为米饭比面条能量高，我认为吃米饭好。
因为我是南方人。南方人以米饭为主食，米饭做法较简单，用水煮熟即可。在我们的印象里，面条只是偶尔米饭不够时，再用面条凑合补贴，还有就是偶尔吃吃面条，天天吃米饭太单调了，换换口味，记得小时候吃了面条，不久便饿，用老一辈的说法就是面条不耐饿，可能南方人不易消化吸收面条吧。南方人一日不食米饭，无法下地干活，可见米饭的作用不是其它食物可比的。
北方人正好相反，以面食为主，他们认为米饭不耐饿，可能也和体质有关吧，北方人祖祖辈辈以面食为主，米饭也许不易消化吸收。北方面食多种多样，做法各异，有蒸、煮、炸、煎、闷、炒、凉拌等。
所以如果你是北方人我还是不建议吃米饭，因为面食才是你们的最爱你们的主角。
面条
米饭
热心网友
米饭和面条都不错，自己想吃什么就吃什么。这个没有规定，不用纠结。反正都是基础粮食。吃面条的话里面多加些料也会很好吃，吃米饭就得炒菜，如果图省事就吃面条吧。
热心网友
中午吃米饭好，没空弄也可以简单煮个面条吃，总之看你有没有空了，换着吃才最好。
热心网友
米饭面条都可以，如果肠胃不好吃面条
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中午我更喜欢吃米饭好
