什么颜色床单有助于睡眠
发布网友
发布时间：2022-04-21 10:49
共5个回答
懂视网
时间：2022-09-29 09:38
1、一般来说，浅色的床单可以让人睡眠质量更高，而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系，这样整体色调会更和谐，视觉效果也会比较好。例如浅蓝色、浅绿色绿色等大自然色系，会令睡眠更安稳。
2、而且，不同群体可选择的床单颜色也有所不同。如老年人的居室可用浅橘黄色的床罩，可诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
热心网友
时间：2023-04-26 08:45
有助于睡眠的被子颜色有以下几种：
1、橘色的被子，橘色给人温暖的感觉，老年人的居室适合用橘色、橘*、浅橘色等橘色的被子，有利于保持心情愉快，有助于睡眠，改善头痛、失眠等症状。
2、绿色的被子，绿色是生命的颜色，情绪容易紧张、焦虑，比较不稳定的人适合用嫩绿、草绿、橄榄绿、青绿、墨绿等绿色的被子，有利于舒缓紧绷的神经，使心境保持安静平和。
3、粉色的被子，粉色给人青春可爱而又温馨的感觉，粉色能可以调节人体的肾上腺激素，让情绪趋于平稳，有抑郁症或躁狂症等人不妨试试粉色的被子，有利于睡眠质量。
热心网友
时间：2023-04-26 08:46
红色床单使人心理活动活跃，紫色床单使人有压抑的感觉，玫瑰色床单使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色床单可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色床单可以缓和人的紧张心理活动。颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪。
睡眠对于我们日常的生活来说是非常重要且不可或缺的，睡眠可以补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
那么在拥有充足睡眠的前提下，我们的睡眠质量也是同样重要，很多因素对于睡眠都有着不同程度的影响，即使是床品的挑选，也对睡眠有着一定的影响，那么你知道什么颜色的床单有助于睡眠吗？
颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪，*一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。
所以在床品的选择上，我们可以以此作为参照。
紫色——有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单；
靛蓝色——具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色；
粉红色——可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单；
浅橘*——有助于减轻头痛、发热、失眠等症状；
红色——比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环；对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪；
金*——会造成情绪不温定，对于患有抑郁症的人不宜用金*；
蓝色——有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
那么你知道该如何去挑选适合自己的床品了吗？快去试试看吧。
热心网友
时间：2023-04-26 08:46
一般来说，浅色的床单可以让人睡眠质量更高，而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系，这样整体色调会更和谐，视觉效果也会比较好。例如浅蓝色、浅绿色绿色等大自然色系，会令睡眠更安稳。
热心网友
时间：2023-04-26 08:47
床单的颜色还是与家里整体的色调相搭配尽量以浅色或者淡色。很多人都喜欢蓝浅蓝浅粉浅红或者淡绿淡灰色等等。这样很容易让人心情缓和。不再为白天和身边的琐事和烦恼，有助于尽快的进入睡眠状态，或者放松全身心的投入到睡眠当中吧！
热心网友
时间：2023-04-26 08:48
本人以为浅蓝色比较好。
