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热心网友
付费内容限时免费查看回答1、牛腩切2-3厘米大小肉块,冷水下锅,放姜片、花椒、八角等调料,煮沸后撇去血沫;
2、焯水4分钟左右,捞出后用热水清洗沥干水分备用;
3、西红柿头部划十字刀,放入热水中浸泡几分钟,捞出去皮,然后切块备用;
4、葱、辣椒切段,蒜、姜切片,香菜切末备用;
5、热锅下油,油温至七成热放入牛腩进行翻炒,炒至发黄后放入葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、辣椒等佐料炒出香味;
6、放入切好的西红柿进行翻炒,炒出沙汁,放入适量料酒、生抽;
7、加入足量开水,小火慢炖一个小时左右;
8、汤汁收浓,根据个人口味加入适量食盐、胡椒粉和香菜即可出锅。
热心网友
这是一道温暖醇厚的炖菜。强悍硬朗的牛肉与柔美温润的番茄,两款禀性差异巨大的食材,天生就是一对儿。牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的口感,与土豆炖烂融化在了汤里,肉汤被染成了浓重的橘红色,沸腾涌出的气泡不断破裂,滚滚香气四溢。
1、备好食材配料和调料。
2、牛腩肉洗净切块,放入冷水锅,加京葱段和姜片,大火焯水后洗去浮沫,备用。
3、番茄洗净后放入开水中汆烫一下,撕去表皮,去蒂,切大块。土豆削皮,切成小块,浸泡在水中防止氧化。洋葱剥去外皮,切成小片。
4、大火加热炒锅中的油,放入大葱段、八角、香叶、老姜片和洋葱炒出香气,再下焯好水的牛腩肉,中火翻炒均匀。
5、倒入炖锅,加清水或之前炒牛肉剩下的高汤,没过牛腩肉,大火煮沸后,转小火炖煮1小时左右,至牛腩肉炖软时,八角和香叶弃用。
6、热锅热油,倒入番茄块煸炒,炒出红油后加2勺番茄酱炒匀,再加入土豆块翻炒均匀。
7、牛腩肉已炖软时,将煸炒好的番茄和土豆连带炒出的红油一同倒入炖锅,加清水没过所有食材。
8、大火煮沸后,加1勺生抽、适量盐、少许白胡椒粉和冰糖调味。
9、转小火炖煮30分钟,盛出撒上少许葱花,番茄土豆炖牛腩完成!
热心网友
一、食材准备:番茄、牛腩各适量,喜欢吃番茄就多加一两个,但是一定要熟番茄才好吃,不要半生不熟的那种。调料就是油盐、香叶、葱、姜蒜、料酒和八角。
二、食材处理:牛腩用清水冲洗一遍,然后改刀成小块,准备一锅水,放葱姜和少许料酒,冷水放入切好的牛腩焯水,捞起,再洗净。
然后在压力锅里加适量水,放焯好水的牛腩,以及拍扁的姜蒜、打成结的葱。放料酒、香叶和八角、盐巴搅开,然后盖上锅盖,煮40分钟左右(视自家压力锅大小、食材多少来调节时间,水要放够)。
三、烫番茄:洗干净番茄,在顶部开十字刀,刀面朝下,放入开水锅里烫一下翻面,然后起锅去皮(这属于个人喜好,也可以不去皮),切块。
四、炒番茄“酱”:炒锅内加油烧热,把番茄翻炒出汁水,再改小火略微收汁,放盐巴调味。静待牛腩出锅。
五、牛腩炖好以后,捞出八角、葱姜蒜等配料不用,把牛腩连汤整锅倒进炒好的番茄酱锅里,先拌匀,然后大火烧开,再调小火,慢炖十分钟左右入味即可尝味开吃!
热心网友
材料:番茄3个、洋葱1个、胡萝卜1根、牛腩肉200克、玉米30克、青豆30克、大葱半根
调味料:植物油1勺、黄油30克、生粉1勺、黑胡椒1勺、红酒3勺、红糖3勺、耗油2勺、葱、姜、盐、鸡精适量
做法:
1、番茄、胡萝卜切成小丁;洋葱切丝;
2、牛腩肉切成片,放入生粉、黑胡椒、红酒、耗油、葱、姜、盐腌制30分钟;
3、锅烧热倒入植物油烧至7成热,放入姜炒香后倒入腌制好的牛腩肉快炒至8成熟出锅;
4、在沙锅中将黄油烧化,放入洋葱、胡萝卜,炒香后加入番茄翻炒;
5、番茄出汁后,改小火慢炖待基本融化后,加入牛腩肉、玉米、青豆、红糖、盐改中火炒匀;
6、炒匀后再用小火炖10分钟即可。
注意:
将黄油烧化的时候火不能太大,以免把黄油炒糊。
营养锦囊:
番茄中含有糖类、维生素c、b1、b2、胡萝卜、蛋白质和磷、钙等人体必须元素。番茄还含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸,能保护维生素c不被破坏,还能软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质。番茄中的番茄素,有抑制细菌、抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病、防癌等功能。