溢脂性皮炎注意什么
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出现脂溢性皮炎以后不要害怕，因为积极的治疗是可以缓解的，也是可以好的。平时要做到生活规律，睡眠要充足，调节饮食，*多脂以及多糖饮食，要多吃水果、蔬菜，要忌烟、酒，包括辛辣食物的刺激。要避免机械性的刺激，少用热水、碱性大的肥皂洗浴。可以外用药物治疗，目前多选用复方咪康唑、复方伊曲康唑，也可以用钙调磷酸酶抑制剂，也可以外用酮康唑洗头。所以，脂溢性皮炎治疗方法特别多，建议到皮肤科找医生。
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脂溢性皮炎的初期症状就是毛囊周围炎症性丘疹，略带*的暗红色斑片，覆盖油腻的鳞屑或痂皮，会有轻度的瘙痒，一般都是从头部皮肤开始，逐渐的往下蔓延，严重的话会蔓延到全身，转变成红皮病，所以如果有这些症状一定要及时的去往医院进行治疗，以免耽搁了最佳治疗时间。可以选择涂抹一些外用的药膏比如凝甫集力康宝霜，或者是吃一些药物来进行治疗。
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脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、*及皱褶部。发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片；严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。建议你要保持生活规律 睡眠充足 *多脂多糖的饮食 不要喝酒不要吃辛辣的食物 同时外用药物凝甫集力康宝霜 口服b族维生素和锌剂治疗 。
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脂溢性皮炎六招轻松搞定
1、注意饮食
脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
2、作息规律
除了饮食之外，作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。
3、禁止抓挠
抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。
4、外用药物
内服配合外用药膏可以起到很好的效果，建议使用纯中药的凝甫集力康宝霜，不含任何激素的产品。
5、放松心情
有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。
6、患处清洁
头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。
总之，脂溢性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的。
