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月经期能不能吃石榴?

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热心网友

女性在经期里可以吃石榴。石榴是常见的水果,其汁液酸甜,口感独特,女性很爱当零食吃。而石榴中富含多种对人体有益的营养成分,比如维生素B族和维C,还有有机酸、钙磷钾及蛋白质和糖类等物质。女性在经期适量食用石榴,可补充维生素,还能生津止渴、止泻止血,对经血排出不会产生不利影响。

不过,女性在经期内还是要注意饮食,不要吃过于寒凉的水果,比如西瓜和梨子等,以免腹部受凉,造成痛经和腹泻的问题。女性来月经时能吃的水果很多,痛经时可适量吃些红枣、葡萄、苹果和樱桃等来缓解。

同时,经期不准、经常出现月经推迟或提早的女性,可适当多吃些莲子、龙眼和红枣等食物。而体质虚弱、缺铁缺血的女性则适合多吃荔枝、樱桃、草莓、甘蔗和石榴等水果,能补充铁元素,改善贫血。

热心网友

可以吃石榴。
石榴有涩肠止血、抑菌、美容肌肤的作用。

石榴的果实酸甜可口,受到我们大众的喜爱,石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品,多吃石榴能为人体补充充足的维生素C,还能起到美容肌肤的作用,石榴当中含有高水平的抗氧化剂,可以抵制人体炎症和自由基的破坏作用,达到延缓衰老,预防动脉粥样硬化和减缓癌变的进程,甚至比红葡萄酒的效果更好。

热心网友

好像不行……

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