薏米仁有什么功效
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发布时间：2022-04-20 17:37
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热心网友
时间：2023-02-07 08:54
薏米仁又叫薏苡仁,主要功效是利水渗湿,健脾止泻,清热排脓,除痹.
主治:1.小便不利,水肿.
2.炒用可用于脾虚腹泻,乏力少气.
3.可以用于肺痈和肠痈.
4.用于湿内侵而致的湿痹关节重痛.
因为它是干燥的成熟种子,味甘淡,可以熬粥喝,民间常用其治疗扁平疣,消化道肿瘤和高血脂,有食疗作用,但是水泡有效成份很难泡出,所以,不支持泡服.打粉可.
热心网友
时间：2023-02-07 10:12
薏米又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。因此，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。
薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。
不过，淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。
由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。
热心网友
时间：2023-02-07 11:47
中医学认为，薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，为广大
群众喜食的保健食品。《本草纲目》谓薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜
驻容、轻身延年”。现代科学证实，薏米能使血粮下降，内含的薏苡脂有阻止癌细胞
生长及伤害作用。薏苡素对横纹肌有抑制作用。它是老年人的夏日良友。
