为什么晚上不建议吃玉米
发布网友
发布时间：2022-04-20 17:40
共6个回答
热心网友
时间：2022-07-09 10:08
晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。对于消化不良的患者来说，可以很好的起到帮助的作用。
吃过玉米之后，还可以形成饱腹感，有利于减肥，适合肥胖的患者服用。同时，还能够促进身体新陈代谢的排出，加快胆固醇的正常进行，有效的预防血栓的形成，可以预防衰老
热心网友
时间：2022-07-09 11:26
因为玉米本身消化方面可能又去吃不好消化。如果晚上再吃玉米，不加运动的话，肯定是在体内里存的时间比较长。这样会压死的，所以对消化系统还是不好的。
热心网友
时间：2022-07-09 13:01
玉米营养价值比较高，适当的吃一些玉米，不仅能够补充人体的营养成分，还可以促进消化改善便秘的症状，玉米在平时的时候可以当做主食来吃，并且也可以在晚上的时候吃，想减肥的人可以将玉米当成晚饭食用，但是最好晚上吃甜玉米比较好消化，而且最好吃蒸的或者煮的，少吃烤的。
热心网友
时间：2022-07-09 14:52
晚上吃玉米促进消化，可能会是排尿的次数增加，影响睡眠。
热心网友
时间：2022-07-09 17:00
玉米属于粗粮纤维，晚上吃玉米不利于胃肠消化，所以不建议晚上吃。
热心网友
时间：2022-07-09 19:25
晚上吃玉米不好消化。
