黑米黑豆黑芝麻粥的做法和功效
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发布时间：2022-04-20 17:56
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时间：2022-07-06 10:23
做黑米黑豆黑芝麻煮粥用破壁机是最方便的。把三样直接放到破壁机里加上适量的水安豆浆键即可做成。如果是用煮的话必须把黑米黑豆提前泡一天，这样容易煮烂，用电饭锅、压力锅煮都可以。功效就是黑色的食物入肾，具有补肾、强肾的功效。
