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热心网友
方法1.建议做蹲起运动,每天做一百个以上,坚持一个月,会有效果的,
方法2.立正站直,在双腿膝关节处夹本厚度适当的书,之后逐渐减少书的厚度,坚持一段时间,当然时间越长越好,看你的毅力了。
热心网友
现在网上有卖那个能让弯腿变直的那个矫正的东西,你去看看