有哪些适合睡觉前读的书?
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睡觉之前读书是一个很好的习惯。因为忙碌的一天过后，洗漱完坐在床上拿起喜欢的书籍来看，是一件很放松的事情。而且夜深人静的时候读书，阅读之后产生的思考会更加清晰。我是这么感觉的。
现在来说说我个人认为一些适合睡觉之前看的书籍。
1.解忧杂货店
这是东野圭吾先生的不同于其他风格的一本佳作。
在一条僻静的道路上，有一家陈旧的杂货店。门口有一个信箱，人们把自己的烦恼写在纸上，然后投递进去，第二天就能得到回复。然后就因为这样一个渠道，不同时代的人们因此产生了联系。年轻女孩月兔的爱情故事，深夜的口琴声。在思域车上等到天亮.........
这些故事极大的温暖治愈了人们的心灵。你会感觉到，没有人会孤独地走在这个世界上。人与人之间总会互相支撑的。
2.当我谈跑步时，我谈些什么。
村上春树先生是我很喜欢的作家。读他的书，你总会有些收获。
这是一本自传。读这本书的时候，你会从中感受到作者对生活的认真与追求。
当他决定开始做一件事情，他就会非常认真严格的开始做，开始要求自己。无论是大学刚毕业经营酒吧，把酒吧从入不敷出经营到上了轨道，还是打算开始写作便把酒吧关掉的决定，又或者是把跑步变成生命中的一部分，把运动当成生活中必不可少的信念，都会深深感染着你。
3.偷影子的人
法国作家马克李维以他一贯的温柔风趣的风格创作的小说。
里面有感人至深的亲情。浪漫可人的爱情。互相支持，不离不弃的友情，在这部小说里面你都可以感受得到。
这是一部奇妙的小说。作者从小时候便发现了自己的可以偷别人影子的能力。通过他人的影子可以知道对方心里最真实的想法。
你会发现让作者强大的原因不是因为他偷影子的能力，最关键在于他强大的内心。
4.追风筝的人
相信大家都知道这本书，因为这本书真的太出名了。
卡勒德·胡赛尼作家写的这个真实的故事，让全世界的人看到了战争之前真实的阿富汗和阿富汗人。这本书中所传达的东西实在是太多了。
阿米尔和他父亲之间的感人的亲情。和哈桑一开始的友情以及背叛哈桑所产生愧疚。之后对这份愧疚所做出的补偿。
这是一本关于人性的追求与救赎的书。里面的故事情节会让你震撼不已。里面的话语与想法会直击你的内心。
还有其他很多书，比如村上春树先生的挪威的森林。海边的卡夫卡。唐七公子的华胥引。王小波先生的爱你就如爱生命等等，都是一本又一本好书。
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如果你想睡得好的话我推荐数学书哈哈，but你应该不会越看越来劲开始起来做题了吧（白眼）。
通常认为睡前不宜阅读一些太烧脑或者有恐怖色彩的书，大脑过度思考不利于睡眠，所以我在这里会介绍几本轻松的书。
1、《你今天真好看》治愈系漫画，还有几部类似的。有点小脑洞，小萌，还有一些治愈，非常适合睡前。
2、《从你的全世界路过》非常火的畅销书，集合了生活的五味杂陈，个人还是比较喜欢张嘉佳的文风的。能感到小温暖。
3、《苏七块》在图书馆被它奇妙的名字给吸引了。读后发现内容更吸引人。
（记不清）文章体裁大概是小小说，故事都非常短，并且具有寓意，引人深思。
4、《世界上的童话都是写给大人看的》很可爱的小脑洞，还穿插着几个美好带有淡淡哀伤的爱情故事。
5、《撒哈拉的故事》三毛的书都不错，睡前了解一下异域风情也是个不错的选择了~
6、《我不喜欢这个世界我只喜欢你》小甜文~讲的是作者和他男朋友之间的日常小故事。
7、《小王子》《爱德华的奇妙之旅》《彼得潘》这三本都是描绘了一个童话世界吧，重读也会提醒我们要时刻保持着内心的赤诚，要照顾好藏在心底的小孩。
不过这三本我是作为入门级英文读物介绍的。睡前也学学英语啦~
8、金庸、古龙的武侠小说。不用我多介绍了，《笑傲江湖》之类的，感受一下侠骨柔情。
9、莫泊桑为代表的短篇小说。睡前看短片小说比较合适的是，即使不小心睡着了也不会遗忘、错过太多情节，短小精悍。
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睡前读的书最好不要引起太大情绪波动的旧比较好的，因为那种书你看来就很容易睡不着，然后一直兴奋到达半夜还睁着眼睛看天花板就不好了。所以一般选那种比较朴实的散文，社科类的，心理，哲理类的书，这些书可以让你安静下来思考，很深刻的问题，也会给你很多启发。
比如说周国平先生写的散文集，内在的从容，这本书呢，是关于人本身，人生，婚姻，男女关系，等这类人生重大的问题写的一些观点，个人决定收益匪浅，每次我读这本书呢，就会安静下来思考，内心特别平静，这样的心情其实很有助于睡眠的。
还有就是前不久看完的贾平凹先生的自在独行，也是散文集，这里面写的是一些饮食，地方风俗，人情，自我经历，日常生活，感受的东西，因为贾先生的文笔幽默，颇带讽刺，所以读起来会趣味横生，并不无聊。每一篇有长又短，睡前看上一篇，就像饭后吃了喜欢的甜点一样开心，睡的自然会好。
家庭记录的小说呢，我喜欢的杨绛先生的我们仨，这里写的是他们自己的生活，也有很多趣事，毕竟钱钟书可是有名的书痴，痴人啦，这本书里写了很多他们相遇后的事，写钱钟书小时候的乐事，因为他小时候可以个调皮的，做了很多顽皮的事情，她的才华从小便显现出来了，当然很大一部分原因也是家庭是读书世家，他父亲在他小时候对他十分严厉，督促他刻苦学习，不断努力才不致于让他的天赋有所荒废了。还有他们的女儿出生后也有很多趣事，钱瑗小时候，夏天热，她躺在床上睡觉时，他爸爸就泛起顽皮劲，掀起她的衣服在她肚子上用毛笔画画，结果杨绛先生看到了，骂了钟书先生一顿，以后他再不敢画了。他们这一家是最纯朴的学者之家，也是最让人羡慕，觉得幸福的一家人。无论是他们的爱情还是他们为我们中国文学所作的成就，都是很让人钦佩的，他们的婚姻是我们现在最渴望的，也是觉得最理想的。那种携手走一辈子的爱情，遇到的最好的人，才是最美的。我想这本书可以告诉人们爱情就在生活的每一个样子里，然而这便是婚姻，是有着柴米油盐的婚姻。
还有一本书是席慕容的诗歌，迷茫诗集，别看这书名写的是迷茫，其实打开才发现这里漫溢的是花香，奔腾的是情感，撩人的是夜色，醉人的是美梦。这本诗集很短，每一首诗也很少，但每一首都写得很好不可多得，你细细去品味的话就会觉得回味无穷的，不错的睡前读物，读了之后会觉得自己的梦里也会有花香有虫鸣，有月色的，都是诗画不分家，她既是诗人也是画家，在诗集中配上画，这真是绝妙的结合，那墨色的荷花作前序，那优雅的诗作正文，多么好啊，无法言语。这真的是一本值得读的书。
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随着经济时代的剧烈发展，很多人为了工作，早已经放下久违的书籍，也有很多的人自从把手机拿在手上的那一刻起，从未提起过笔，忘掉了很多手写的字，与书中的文字越走越远，也看不见广博的知识，可是却毫不意外的都有一个借口，没时间、工作忙回家之后只想睡觉，谁还愿意拖着疲劳的身体看书。
不过却也能抽出一点点来，在睡觉的看个几分钟，不仅涨知识而且有助于睡眠，何乐而不为?在睡觉前拿出一本《认得几个字》，张大春先生的作品，了解汉字的小知识，在书中他和一对儿女的日常，会时常让你捧腹大笑，所以，不会让人感到很枯燥，幽默风趣只会让你记得更多的文字，可以多多了解以前的历史看看古文，诗仙李白的诗例如脍炙人口的《静夜思》、《将近酒》……不过我推荐的话，那就是《活着》，一部充满了血与泪的小说，一位中国人民艰难的生活，你在书中根本看不见绝望的存在，讲述人为了活着自己本身而活着，会使你深刻的明白自己过得有多么舒服。
和书籍在一起，你获得的是一直吸取，有时候看点伤感的也是对自己情绪的一种转换，《从你的全世界路过》是一个很不错的选择，这个世界上，你认为他是最后有一个，可是到头来，你却还是发现，他不过是你人生中，一个极为普通的过客，只是在这条路上留下来影子，治愈的书、幽默的书……你愿意读，就会有知识的储存。
热心网友
其实我觉得书籍并部分什么在睡觉之前读，因为只要你喜欢书籍，不管什么书，你读完都会感觉很舒心，都会有助于睡眠的，但是首先你要培养的就是看书的习惯。
说实话对于我这样的人，你给我一本书，可以熬通宵，只是因为喜欢，甚至是越读越精神，越看越起劲的那种。所以如果你是想用读书来催眠的，那么这种方法你就不要尝试了，因为不仅不会让你尽快睡觉，甚至可能让你通宵，真的是很有可能的，我现在就是这样的一种状态，如果碰到一本自己很喜欢的书，那么不看完我是不会睡觉的，因为真的而是很精神，也很有兴致，很多人会说我总是坐不住之类的话，而对于我来说，你给我一本书，没有特殊情况我输不会动的。
其实上述只是珍贵与我这种爱书狂魔来说的，其实要想在睡前看书，其实真的是件好事儿，因为除了上述我那种近乎疯狂的程度，看书真的是很好的，但是说实话，即便是那样，我也是很爱书。
回归主题，就像我刚刚说过的那样，不管是什么书，只要你爱书，晚上看还是白天看都是无所谓的，所以首先你要培养你的爱读书的习惯，我觉得你要是真的想看书，那么这样的习惯真的是很好养成的，只要你喜欢。甚至慢慢的你会每天晚上在睡前不看一会书籍，你都会觉得不自在，因为这真的是可以养成一种习惯的，甚至是可以终生受益。
