恢复视力的最佳运动是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-25 08:59
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-11 09:28
每日上班盯着电脑看，下班坐地铁盯着手机看，回家躺在沙发抱着手机看，晚上睡前躺在床上盯着手机看！总之，一刻都离不开手机...
于是，眼睛度数都高了，散光！散光也高了啊...为了缓解眼部疲劳，眼药水、眼贴天天搞！
不过，最近，有人发现个简单省钱还有效的方法“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜！
那么赶紧跟着视频，把眼睛转动起来~
1.转换焦点2.视线上下左右移动 3.眯眼睛4.用目光“画”正方形 5.眨眼睛，wink起来 6.用眼睛“画”圆形 7.双手搓热，敷在双眼
平时也要注意爱护眼睛，多休息。
热心网友
时间：2023-11-11 09:28
每日上班盯着电脑看，下班坐地铁盯着手机看，回家躺在沙发抱着手机看，晚上睡前躺在床上盯着手机看！总之，一刻都离不开手机...
于是，眼睛度数都高了，散光！散光也高了啊...为了缓解眼部疲劳，眼药水、眼贴天天搞！
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平时也要注意爱护眼睛，多休息。
热心网友
时间：2023-11-11 09:28
每日上班盯着电脑看，下班坐地铁盯着手机看，回家躺在沙发抱着手机看，晚上睡前躺在床上盯着手机看！总之，一刻都离不开手机...
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热心网友
时间：2023-11-11 09:28
每日上班盯着电脑看，下班坐地铁盯着手机看，回家躺在沙发抱着手机看，晚上睡前躺在床上盯着手机看！总之，一刻都离不开手机...
于是，眼睛度数都高了，散光！散光也高了啊...为了缓解眼部疲劳，眼药水、眼贴天天搞！
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平时也要注意爱护眼睛，多休息。
