如何远离抑郁,听听心理医生的建议吧
发布网友
发布时间：2022-04-25 09:46
共1个回答
热心网友
时间：2023-12-02 04:27
你可以去听一下哈佛大学的一个公共课《幸福心理学》，看一些积极心理学，和心理学的书籍可以让你更好地认识抑郁，其实心理问题没有那么可怕也并不是像病毒一样可以隔离，至于远离抑郁我可以理解你想有个身心健康的生活状态,个人比较建议你良好的生活作息、运动、良好人际关系，有想追求的事情其实就是很好的生活状态了。
