吃什么补脑子增强记忆力
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鱼肉中富含丰富的DHA，能够提高大脑的记忆力和思维能力，延缓大脑衰老。南瓜中含有胡萝卜素，也可以增强记忆力，还有葵花子油，健脑的作用。平时还可以多吃一些鸡肉蛋类牛奶，豆制品等等，饮食要多样，不要单一。
