经常吃西红柿对身体有什么好处？
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热心网友
西红柿内含有着的茄红素，是很强的抗氧化剂，能增强身体的免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力，延缓衰老。
西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，经过了加热煮熟成西红柿酱的过程，而且能够提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠胃更容易接受。
吃西红柿能保护心脏，能够降低心脏病发病率。原因是番茄红素有较强的抗氧化特性，能阻止着氧自由基对心肌细胞的损伤，从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物，血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。
对于爱美女性来说多吃西红柿可以美容的原因是因为在西红柿中含有丰富的抗氧剂，这是可以很好的保护皮肤，防止自由基对皮肤形成伤害，因而，在夏天对于女性朋友来说，多吃西红柿是有美容功效的。
因为西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
热心网友
富含维生素，又叫“爱情苹果”，对身体很有好处的
热心网友
吃西红柿可以补充维生素，对女士来说最主要的是有最好的防晒功效，一天吃一到两个。
热心网友
很多人不知道的,吃西红柿对前列腺有好处,每顿饭吃,一个月就会大见功效.
热心网友
补充我们所须的水分和维生素;它还可以防癌;美容养容颜;真的很好哦
而且又很美味啊;'不是嘛;所以啊;没事情的时候呢要多吃吃哦;就算是为了自己嘛;是呵;加油哦;祝身体健康
哈;
