阴虚内热导致脾阳不足该怎么滋补降热?
发布网友
共1个回答
热心网友
在中医的角度来讲，阴虚内热是可以导致脾阳不足的。阴虚内热辩护损耗中气，中气不足逐渐伤脾导致脾虚，脾虚时间久了就会伤阳导致脾阳不足。所以若想解决脾阳不足的问题，则就需要以滋阴降热为主，健脾益气为辅进行调理，可逐渐解决问题。在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。按以上所说去做，您阴虚内热的问题就可减轻。每日频饮生地麦冬水（生地黄15克、麦冬15克泡水），可滋阴降热，坚持饮用即可逐渐解决阴虚内热的问题。若您阴虚内热比较严重，可服用滋阴清火的知柏地黄丸，即可更快地解决问题。按以上所说去做，您比那不会阴虚内热了。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可逐渐解决脾阳不足的问题。
按以上所说去做，即可解决您所有问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
