怎么给宝宝做好吃的菠菜泥
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:47
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-13 17:28
食材
主料
菠菜
3棵
辅料
温水
适量
步骤
1.菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。 如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。
2.锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。
3.菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。
4.搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。
5.用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。
6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。
7.因为我家里没有米粉了，所以，用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉，最好比我这个要稠一些。
小贴士
做这样的菜泥，千万不要直接给宝宝吃，宝宝会不接受，因为味道比较重。用一些菜汁来泡米粉，然后也要加入一些菠菜纤维，帮助宝宝解决便秘的问题。
热心网友
时间：2022-05-13 19:02
可以直接把菠菜放到开水里烫一下剁碎放到稀饭里面一起烧就可以，也可以用搅拌机搅拌成菜泥直接给宝宝吃
热心网友
时间：2022-05-13 20:54
将大米淘洗干净，晾干用料理机磨成粉。菠菜洗干净备用
把菠菜放入榨汁机，加一碗水，榨成菠菜汁。
把菠菜汁倒入小锅中，加两勺大米粉，充分搅拌后放到火上开始煮。要边煮边搅拌，米糊越来越浓稠
开锅煮三分钟，一碗浓浓的菠菜米粉就出锅啦
热心网友
时间：2022-05-13 23:02
食材明细
菠菜适量
米粥适量
清淡口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度
婴儿宝宝辅食——菠菜泥的做法步骤
1
将菠菜洗净切段
2
将菠菜放入锅中焯遍水，放入碗中
3
将菠菜倒入玻璃杯中
4
往玻璃杯中倒入米粥
5
使用欧贝尔料理棒打泥中
6
一直打到菠菜泥米糊细腻粘稠为止
7
把菠菜泥米糊倒入碗中
8
菠菜泥米糊完成，非常有食欲
