男人四十如何养生 男人四十养生的方法
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热心网友
最好的养生是养心，保持良好的心态最重要；
坚持良好的生活习惯、适当的运动量和相对稳定的作息时间；
看家庭经济条件，适当用一些能够调节亚健康状态、延缓衰老和具有排毒养颜效果的功能性保健产品。
热心网友
正常工作，正常生活，正常吃饭，正常作息，正常运动。
