睡觉老做梦醒不来
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热心网友
你好，在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，祝你健康。
