晚上喝白开水有什么好处或坏处
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喝水太多，晚上老是上厕所，不起吧，憋坏肾脏。但喝适量的水，能保证自己不老上厕所，还是很好的。应为晚上机体进行排毒功能，体内水分不够，便不能形成足够的尿液来排除堆积在体内的毒素，反而不好。大多数情况下，睡前喝一杯对人体很好。不会让眼水肿的。还是好处多过坏处。
