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热心网友
预防知识先学好,遇到疾病不相扰;
遇到病人戴口罩,人多不去凑热闹;
一旦发热生了病,及时就医别乱跑;
开窗通风很重要,衣被常洗太阳照;
双手流水常清洗,消除“四害”很重要;
饮食注意要卫生,坚持熟食肠胃好;
平衡膳食要记牢,生活规律质量高。
适度锻炼身体好,接种疫苗疾病跑;
预防措施尽知晓,心态平和不会老
远离和控制传染源
秋冬寒冷干燥的天气有助于病毒存活和传播,患者或已痊愈的人都是病毒的携带者,所以要尽量避免带小宝宝去人群聚集的场所,如果去,最好带上口罩,这是预防的第一关。在家庭环境下,也要关注室内环境卫生,即使天气寒冷也应该定期开窗通风,保持室内空气清新和流通,有助于降低家中病毒的密度,此外阳光中的紫外线还有杀菌作用。
切断病毒传播途径
呼吸道和消化道病毒的传播离不开手、口、鼻的接触。虽然小宝宝接触外界环境的机会较少,但很多宝宝在和大人密切接触的过程中容易被感染,所以*要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手接触自己或者宝宝的眼、口、鼻等部位。宝宝爱吃手或者啃咬玩具,所以宝宝也要多洗手。
保护易感者
小宝宝自身免疫能力较弱,是各种传染病的易感者。对小宝宝来说,疫苗预防是最经济、有效、安全的预防方式。在秋季疾病流行季节前,不妨提前带宝宝去社区卫生服务中心接种流感、流腮、轮状病毒等疫苗。此外,良好的营养是健康的基础,婴幼儿尽可能坚持母乳喂养,因为母乳妈妈体内的抗体,能够给小宝宝带来良好的免疫力。大一些的宝宝,需要注重饮食种类的全面性,并注意多补充鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量较高的食物,而多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,对增强肌体免疫功能,提高抗病能力也大有帮助。