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雪燕和莲子百合桃胶皂角米桂圆枸杞红枣一起炖放冰箱可以储存几天

发布网友 发布时间:2022-04-25 15:25

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热心网友 时间:2023-08-14 05:57

皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发,每隔8小时换水一次,一共换水3次,期间把材料内的杂质清理干净将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红糖红枣一起放入炖盅内(加水量没过材料后再多1/3就差不多了)慢炖45分钟即可满满的胶原蛋白呀~~~这个量大概够3人份吃,如果觉得太多,可适量减少一些,雪燕的泡发效果超级厉害,也可适量减少

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