最近心跳加速,睡不着怎么回事
发布网友
共2个回答
热心网友
首先要分析自己睡不着的原因，是自己的工作压力吗是情感方面的困惑吗还是身体的哪部分机能发生了改变然后针对不同的原因采取不同的测试，如果是生活压力或者情感等方面原因的话可以给自己放个假，出去旅旅游，和好朋友去唱唱歌轻松下等等，如果是身体方面的原因就需要到医院去就诊，看下会是好的，一般情况下青年人失眠多是压力造成，我给你介绍一种促进睡眠的小窍门吧：躺在床上身体完全放松（心理暗示自己身体的部位逐个放松）控制自己的意识，想遥远的太空，然后再想自己甜甜入睡的样子这样做几个回合后你会很自然的入睡，
热心网友
偶尔的心跳过快,因情绪激动等没问题。如果有其它的不适感,应该去医院做心电图,确定病因。
