晚上睡觉之前饿肚子好吗?会瘦吗?
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热心网友
会瘦，如果你能坚持的话，但是如果你每天都吃老多的东西，而光晚饭不吃的话，你的胃就完蛋了，老了就不好了，我就是现在一天多餐，少吃，胃口一点点就瘦下了。
我不太喜欢喝白开水，我买劲凉冰红茶，因为我喜欢喝那个，最好不要买果汁，把那个当饭，我有次一天喝了3瓶，回家之后晚饭稍微吃点主食，让胃感觉饱胀点，夏天这么做是最好的，因为天气本身就热，想吃东西的动力就小，最好别打空调，身体需要热量所以才会想吃东西。吃水果也可以，辣的少吃，容易开胃，也别不赶吃肉和高热量食品，该吃什么就吃什么，但是还是少吃，保护好自己的胃口啊，祝你好运呵呵
热心网友
饿着对睡眠有影响，如果饿得忍不住睡觉前又吃的话，还不如吃饭时吃饱~
晚上睡前喝温牛奶，有利于睡眠，怕胖的话，可以喝脱脂或低脂牛奶~
热心网友
你要自己算一算啊
白天平均每4-5个小时吃一次饭
可是晚上不会吃饭
如果你睡觉前空着肚子
再加上一整个晚上
你的肚子承受的各种因素太多了
很伤胃的
对身体不好
