怎样让自己的眼睛更加的清澈明亮?
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热心网友
人说人老珠黄,就是因为人老了眼睛的光泽度变得浑浊，看起来死气沉沉，死鱼眼一样，年轻的MM经常上网戴眼镜，也容易出现眼睛无神的现象，超悲催的啊。
很多的时候，并不是因为外在的原因使得我们眼神变的呆滞无神的，很有可能的是我们没有注意锻炼，想要有一双清澈明亮的眼睛，首先要改掉的就是盯着一个方向看。要注意多转动自己的眼睛，并且拒绝熬夜，请时不时的渣渣眼睛，缓解疲劳，记住，一定要给自己的眼睛放假，转动眼珠才是王道。
要想拥有一双明亮有神的眼睛，就要从调肝补血开始。一要注意理顺肝气。女人较之于男人，往往心思更细密，也更容易出现情绪抑郁的情况，这就会造成肝郁气滞.影响肝的正常疏泄功能，使血液无法滋养到眼睛。而理顺肝气一个最好的办法就是按摩胆经。“肝胆相照”，肝和胆之间是相互依存的关系，胆经气血畅达有助于肝的功能正常。
还有蓝莓和蔓越莓是眼睛的保健品，多热敷自己的眼睛，害怕自己没有魅力的明眸吗?
