晚上睡觉遗精是什么原因引起的
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热心网友
你好，遗精一个月3次内正常，是正常的新陈代谢。
如果遗精过多，那你按要求作下面运动，自动减少到正常频率内的：
站地上伸直腿，弯腰，用手去勾地面，这样伸直腿拉脚筋一天可做10次左右每次3分钟注意轻柔缓慢自然做不可硬压！白天傍晚做，晚上少做，睡觉前则绝对不可做！切记注意要点。
热心网友
引起遗精的主要原因有：
一、长时间的专注于性的问题，尤其睡前过度性幻想，使得*中枢神经持续受到刺激，诱发遗精；
二、过度的体力或脑力劳动后，身体疲惫，大脑皮质层对性活动中枢的抑制功能减弱，令勃起和*中枢兴奋性增强，诱发遗精；
三、某些泌尿生殖系统疾病，像是包茎、包皮过长、前列腺炎、精囊炎等，也会诱发遗精。
此外，遗精的根本原因，是各种因素所致的肾气不固，造成的*流失。
此种情况需要及时的调理，一般专家建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，逐渐改善遗精，从而起到固精的作用。
