吃生的葵花子对眼睛有好处吗?
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发布时间：2022-04-24 20:50
共4个回答
热心网友
时间：2022-07-12 04:09
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。
葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防*疾病都有好处。对眼睛没有多少益处，海带和叶黄素的植物对眼睛有好处。
它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
每次80克左右
生吃营养更好,维生素破坏少,也不会上火
热心网友
时间：2022-07-12 04:10
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。对眼睛有一定的好处。
热心网友
时间：2022-07-12 04:10
当然有。
热心网友
时间：2022-07-12 04:11
当然有
