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糖醋莲白菜:
1.莲白叶除粗茎杆,其余都用手撕成块
2.干辣椒切段,姜蒜拍碎切粒
3.菜籽油猪油1:1混合油十厘米直径汤勺2/3勺左右,烧热微冒烟,加入姜蒜,干辣椒,花椒10颗左右,煸炒10秒左右
4.加入莲白菜翻炒,炒制体积小一半左右,加入半个大拇指大小量左右的盐
5.调糖醋料,五厘米直径汤勺,酱油1勺,醋一勺,白砂糖2/3勺
6.加入鸡精翻匀,再加入糖醋料,翻炒一分钟左右,即可
窍门:
做的时候开小火,一边尝味,一边调味,而且加入调味料的时候要一点一点地加,一次不要加得过猛,这样才不会有过酸,过甜,或过咸的风险。