采健山茶蜂花粉的怎么吃
发布网友
共1个回答
热心网友
蜂花粉是植物精华，营养全面，活性物质含量丰富，所以食用要注意：
1、将蜂花粉与蜂蜜以1 ：4的比例调和成花粉蜜，冲水服用。（水温不要超过60°）
2、直接咀嚼。每次一汤匙，5-10克直接倒入嘴巴服用。
若有肠胃不适应的，可少量饭后服用，慢慢增量。
